sábado, 20 de maio de 2017

Crepioca de frango


INGREDIENTES

Massa:

1 ovo inteiro
2 claras
2 colheres (sopa) de goma de tapioca

Recheio:

Frango cozido e desfiado (ou em pedaços pequenos)
Curry em pó a gosto
Cebola refogada  a gosto
1 colher de molho de tomate caseiro
Orégano

MODO DE PREPARO

Massa:

Misture tudo, coloque em uma frigideira antiaderente (ou panquequeira) e deixe assar. Reserve.

Recheio:

Misture todos os ingredientes e recheie a crepioca.
Ou refogue tudo no óleo de coco (eu adoro!)
Se quiser um recheio mais cremoso é só acrescentar 2 colheres de requeijão light
Se quiser poderá colocar um pouquinho de sal (não exagere!)


Bom apetite!!!


Nenhum comentário:

Postar um comentário